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JONGLAGE

1 mars 2012 - 13:38

L'objectif du jonglage est de développer vos qualités d'adresse, de coordination et aussi d'équilibre.

Jonglage pieds

Les fondamentaux:

décontracté mais concentré

haut du corps légèrement fléchi vers l'avant

pieds tendu (cheville "bloquée")

jambe tendue

contact sous le ballon

la jambe d'appui sert à ajuster son équilibre

 

 

Jonglage tête

Les fondamentaux:

Calme mais concentré

Envoyer le ballon juste au-dessus de soi, tout en ne le perdant pas de vue,

contact avec le front sous le ballon,

mobilité des appuis et buste penché un peu en arrière pour donner de l'impulsion au ballon

 

 

Le jonglage doit être un plaisir

La balle ne doit pas tourner

Des petites touches

De la concentration

 

Commentaires

Eugénie MONTEIL 3 mars 2012 15:02
Joueur

merci!!!

Staff
Sébastien MOREL
Sébastien MOREL 3 mars 2012 10:22
Treinador

oui mais avec de la volonté cela va être réalisable.Il faut y croire.

Eugénie MONTEIL 1 mars 2012 20:14
Joueur

aïe aïe aïe!!! ça va être dur!!!

TOURNOIS U6U7 ET U8U9

EQUIPES INSCRITES AU TOURNOI  U8U9

GEVREY CHAMBERTIN ( Dpt 21 )

FONTAINE LES DIJON ( Dpt 21 )

ASPTT DIJON ( Dpt 21 )

FCMB ( Dpt 21 )

ST APO ( Dpt 21 )

LONGCHAMPS ( Dpt 39 )

ASPTT CHAUMONT ( Dpt 52 )

 

EQUIPES INSCRITES AU TOURNOI  U6U7

FONTAINE LES DIJON ( Dpt 21 )

FC TILLE ( Dpt 21)

ST APO ( Dpt 21)

LONGCHAMPS ( Dpt 39 )

ASPTT DIJON ( Dpt 21)

 

 

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